＜失敗例＞
滑走中に曲がろうとしてもなかなかボードが向きを変えてくれない。
ノーズが谷方向に向いても角づけがしっかり出来ていないので、どんどん暴走してしまう。仕方なく後半の山回りでズズズズーッとボードを横向きにズラして減速する。うーん、いまいちです。



＜対策＞
バックサイドからエッジを切り替えてノーズが谷方向へ向くまで、つまりターンの前半が谷回り（谷方向へ向かって滑ること）になります。
ここでしっかり角づけをすることで、スピードコントロールが可能になり、後半のカービングも完璧になります。ターンの大きさは、角づけの大きさと時間で変わってきます。ポイントは足首の使い方（足首の返し）です。

完璧なカービングは乗っている山側のエッジから、いかに早く谷側のエッジに切り替えるかと同時に十分な角づけが必要です。
次のターンのエッジは切り替え前の時点では谷側にあります。谷側のエッジに乗るためには体を谷側へ倒していかなければなりません。
多くの人がここで恐怖心を持ってしまうことになります。

・直前の山回り終盤で確実に荷重する
谷回りを完璧に決めるには、その前のターン後半でしっかり山側のエッジに荷重しておくことです。
フロントサイド（つま先）からバックサイド（かかと）へのターンのとき、膝を雪面に押し付けるようにフロントサイドのエッジを立てながら、状態を低くする。
ボードに十分に荷重することで、ボードはたわみその反発力をエッジの切り替えに使えます。


・フォールライン（下方向）を見る
エッジを切り替えるとき、谷側へ体を倒しこむことは大切ですが、内倒状態はちょっとした斜面の変化に対応できず転倒しやすくなります。
頭を軸と捉え、足元ではなくターンする目標を見ながら滑走しましょう。
時計の振り子のように頭は常に一定の位置にあって、足元が右に左に振れるイメージです。

・切り替えたボードを山側へ引き上げる
エッジを切り替えてすぐに角づけするには体軸より谷側にあったボードを山側へ引き上げるようにします。ここでは足首の返しが必要です。
上体を低くして溜めた力を解放し、頭を支点にして振り子のように足元だけが動いているように、足首を返してボードを引き上げます。
体が伸びきってしまうと十分な荷重ができません。バックサイドをしっかり踏む意識を忘れないようにしてください。 


はじめてのスノーボード